• Startsida
  • Boka Här
  • Taktipro
  • Reiki
  • Zonterapi
  • Aloe Vera
  • Om mig
  • Kontakt/Priser
  • Tema kvällar
  • Kurser och Föeläsningar
  • Hitta Hit
  • www.knadrelaxen.blogspot.com
  • Kontakt
  • Försäljning
  • Startsida
  • Möhippa

Taktipro
Taktil Massage, eller taktipro, är en mjuk, djupt avslappnande berörings- och känselsinnesmassage som är bra för alla,  speciellt för personer med stress och spänningar i kroppen. Massagen ges med  fördel till personer med upplevd smärta. Taktil Massage används inom hälso- och  sjukvården och är förordad av Socialstyrelsen.
Om Taktipro
Taktil Massage är en mjuk  berörings- och känselsinnesmassage som påverkar Dina inre organ till avslappning  och förbättrad funktion. Massagen balanserar Dina båda nervsystem, det  sympatiska
nervsystemet som står för kamp och flykt och det parasympatiska  nervsystemet som står för lugn och ro. Samtidigt frisätts lugn-och-ro-hormonet  oxytocin vilket gör att Du når en djup avslappning och känner Dig  rofylld.
Det sympatiska nervsystemet är aktiverat  då vi har mycket omkring oss och upplever stress och spänningar. Det aktiveras  direkt vid påfrestning. Det parasympatiska nervsystemet är ofta inaktivt vilket  beror på att vi sällan omger oss med sådant som ger oss lugn och ro, avslappning  och vila både till kropp och själ. Det tar ca 8 minuter att aktivera det  parasympatiska nervsystemet och uppnå lugn och ro.
I vår hektiska tillvaro är det mycket värdefullt att balansera de båda nervsystemen för att undvika skador på kropp och själ. Genom att skapa en balans i vardagen och genom att ge oss själva tid för återhämtning, kan vi bättre skydda oss mot spänningar, stress, tankeblockeringar, värk i kroppen, oro, sömnsvårigheter, känsla av tyngd och meningslöshet osv. Taktil Massage bör tas regelbundet och oftare i början av en behandlingsperiod, för att senare tas en gång i månaden. På så sätt upprätthålls massagens effekter av balans och välbefinnande.
Fysiologiska  effekter
 Sänkt blodtryck, Minskad hjärtfrekvens, Avspända muskler, Ökad cirkulation
 Snabbare sårläkning, Förbättrad mag och tarmfunktion, Lägre nivåer av stresshormon
 Smärtlindring, Förhöjt immunförsvar, Långsammare och djupare andning och inte minst Bättre sömn
Psykologiska  effekter
Ökad koncentrationsförmåga, Stärkt självkänsla och kroppsuppfattning, Mindre rädsla och ångest
 Bättre inlärning, Avslappning, lugn och ro, Färre konflikter och  ökad social interaktion mellan individer i en grupp

Picture
Bild från Taktipro Eximinationen på Årsta Holmar Stockholm 2013

Picture
Powered by Create your own unique website with customizable templates.